Rando en boucle au depart d arronnes parcourt facile avec pas mal de liaisons sur route qui peut etre fait meme si les conditions sont tres humides.
Actions 3D 25.8 km
+851 m/-868 m
02:05
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Longueur et nombre de points 25.77 km
1105 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
851 m
869 m
671 m
351 m
509 m
Date et durée 31 mars 2013 13:54
31 mars 2013 16:19
02:25:15
02:05:52
00:19:23
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
54.2 km/hau km 22.3
666 m/h1h11m18s
-1734 m/h0h26m16s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.6 km/h 2 07'34" 7.9 km/h 02'52" 3 08'35" 7 km/h 4 08'07" 7.4 km/h 5 02'22" 25.3 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 02'08" 28.1 km/h 8 01'51" 32.5 km/h 9 05'52" 10.2 km/h 10 06'52" 8.7 km/h 11 08'01" 7.5 km/h 07'58" 12 05'15" 11.4 km/h 13 05'44" 10.5 km/h 04'14" 14 04'16" 14 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 04'37" 13 km/h 17 07'54" 7.6 km/h 18 03'46" 15.9 km/h 19 07'33" 7.9 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 06'09" 9.7 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 04'19" 23 01'21" 44.3 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 01'35" 37.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts2h05m52s
789 Cal376 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:23 50 - 99 w 00:14:46 100 - 149 w 00:11:13 150 - 199 w 00:16:30 200 - 249 w 00:15:13 250 - 299 w 00:07:10 300 - 349 w 00:04:13 + 350 w 00:01:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 352 watts 2m 341 watts 5m 293 watts 10m 256 watts 20m 217 watts 40m 187 watts 1h 181 watts
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