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gt13013 le 01.04.2013

1er avril 2013, Etoile (VTT) Privée

20km
577m
02:30
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Palama, Etoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'Agneau.

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Longueur et nombre de points

20.31 km
861 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
577 m
578 m
572 m
143 m
331 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE48

Date et durée

01 avril 2013
09:41
01 avril 2013
12:14
02h32m54s
2h17m52s
00h15m02s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 18.6

465 m/h
1h08m58s

-967 m/h
0h32m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
Max : 178 Watts

907 Kcal
1h38m22s

9ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1364819387
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Marseille Les Calanques (3145ET)