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Sortie avec JJVTT

Sortie avec JJ
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23 km
+689 m/-679 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.65 km
963 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
688 m
679 m
276 m
130 m
215 m

Date et durée

30 mars 2013
09:27
30 mars 2013
11:44
02h16m23s
2h10m56s
00h05m27s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 15.5

583 m/h
0h50m54s

-863 m/h
0h32m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h10m56s

645 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:2650 - 99 w00:16:34100 - 149 w00:14:39150 - 199 w00:12:00200 - 249 w00:08:50250 - 299 w00:04:01300 - 349 w00:03:06+ 350 w00:03:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s488 watts1m420 watts2m303 watts5m220 watts10m163 watts20m127 watts40m119 watts1h103 watts

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