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Sortie du mardi des tacmenCyclotourisme

Peux nombreux en ce jour plutôt froid.
Fin de parcours avec les deux Gilles par la croix de part.
Seulement 2°5 à la Luère.
En attendant des jours meilleurs.
Actions
100 km
+1333 m/-1317 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

100.12 km
3190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1332 m
1317 m
841 m
209 m
526 m

Date et durée

26 mars 2013
14:12
26 mars 2013
18:38
04h25m45s
4h14m00s
00h11m45s

Vitesse et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

58 km/h
au km 0.6

786 m/h
1h14m15s

-1854 m/h
0h32m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

164 Watts
4h14m00s

2391 Cal
565 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:1050 - 99 w00:21:15100 - 149 w00:33:35150 - 199 w01:04:35200 - 249 w00:49:10250 - 299 w00:25:00300 - 349 w00:11:40+ 350 w00:05:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m426 watts2m362 watts5m312 watts10m267 watts20m225 watts40m219 watts1h193 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sourcieux-les-Mines · Les plus belles randonnées autour de Sourcieux-les-Mines
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or