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Sortie du mardi des tacmenCyclotourisme

Peux nombreux en ce jour plutôt froid.
Fin de parcours avec les deux Gilles par la croix de part.
Seulement 2°5 à la Luère.
En attendant des jours meilleurs.
Actions
100 km
+1333 m/-1317 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

100.12 km
3190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1332 m
1317 m
841 m
209 m
526 m

Date et durée

26 mars 2013
14:12
26 mars 2013
18:38
04:25:45
04:14:00
00:11:45

Vitesse et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

58 km/h
au km 0.6

823 m/h
1h12m05s

-1787 m/h
0h34m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

164 Watts
4h14m00s

2398 Cal
566 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2050 - 99 w00:21:25100 - 149 w00:33:00150 - 199 w01:04:25200 - 249 w00:50:00250 - 299 w00:25:30300 - 349 w00:11:45+ 350 w00:05:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s462 watts1m427 watts2m363 watts5m313 watts10m268 watts20m227 watts40m222 watts1h199 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sourcieux-les-Mines · Les plus belles randonnées autour de Sourcieux-les-Mines
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or