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Hub03 le 28.07.2011

Aulnay villeneuveCyclotourisme

Randonnée par le canal de l'Ourcq et la piste le long de la Seine
Actions
33 km
+66 m/-87 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.63 km
394 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
66 m
88 m
117 m
29 m
51 m

Date et durée

28 juillet 2011
02:00
28 juillet 2011
03:11
01:11:39

Vitesses et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 18.2

659 m/h
0h04m33s

-1184 m/h
0h02m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
1h11m39s

667 Cal
559 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4850 - 99 w00:01:13100 - 149 w00:09:36150 - 199 w00:34:50200 - 249 w00:19:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m228 watts2m214 watts5m202 watts10m198 watts20m188 watts40m173 watts1h172 watts

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7810711 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Aulnay-sous-Bois · Les plus belles randonnées autour de Aulnay-sous-Bois
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2413OT - Dammartin-En-Goële 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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