sortie avec François Steph
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29km
+263m/-294m
02:30
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Length and number of waypoints
28.78 km
2716 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
263 m
295 m
185 m
26 m
80 m
Date et durée
23 mars 2013
08:59
23 mars 2013
12:16
03h16m51s
2h23m11s
00h53m40s
Vitesse et denivelés horaires
12.1 km/h
Détail »
44.1 km/h
au km 0.8
553 m/h
0h14m40s
-269 m/h
0h51m01s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 02'22" | 25.4 km/h | |
| 2 | 02'54" | 20.7 km/h | 08'40" |
| 3 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 4 | 03'32" | 17 km/h | |
| 5 | 02'44" | 22 km/h | |
| 6 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 7 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 8 | 03'00" | 20 km/h | |
| 9 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 10 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 11 | 26'38" | 2.3 km/h | |
| 12 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 13 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 14 | 02'51" | 21 km/h | |
| 15 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 16 | 02'16" | 26.4 km/h | |
| 17 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 18 | 03'43" | 16.1 km/h | |
| 19 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 20 | 06'44" | 8.9 km/h | 09'27" |
| 21 | 04'54" | 12.2 km/h | |
| 22 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 23 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 24 | 03'01" | 19.8 km/h | |
| 25 | 02'18" | 26.2 km/h | |
| 26 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 27 | 03'07" | 19.2 km/h | |
| 28 | 04'20" | 13.8 km/h | 10'56" |
Fréquence cardiaque
93 bpm
187 bpm
152 bpm
77% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
67 Watts
2h23m11s
548 Cal
230 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
83
126
28 [Légende]
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