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Sortie Chelles - St Germain Sur MorinVTT

Trés belle sortie avec une longue partie à suivre les cours d'eau du coin. 3 belles montées egalement qui sollicitent bien les cuisses.
Actions
59 km
+254 m/-267 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

59.04 km
1616 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
268 m
118 m
32 m
50 m

Date et durée

22 mars 2013
14:05
22 mars 2013
19:10
05:04:45
04:16:29
00:48:16

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 54.7

442 m/h
0h24m07s

-875 m/h
0h10m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
4h16m29s

1011 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5450 - 99 w01:45:10100 - 149 w01:03:20150 - 199 w00:02:34200 - 249 w00:01:45250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m245 watts2m240 watts5m204 watts10m168 watts20m123 watts40m108 watts1h98 watts

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14920433 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Montfermeil · Les plus belles randonnées autour de Montfermeil
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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS