Trés belle sortie avec une longue partie à suivre les cours d'eau du coin. 3 belles montées egalement qui sollicitent bien les cuisses.
Actions 3D 59 km
+254 m/-267 m
04:16
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Longueur et nombre de points 59.04 km
1616 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
268 m
118 m
32 m
50 m
Date et durée 22 mars 2013 14:05
22 mars 2013 19:10
05:04:45
04:16:29
00:48:16
Vitesses et denivelés horaires 13.8 km/hDétail »
35.9 km/hau km 54.7
442 m/h0h24m07s
-875 m/h0h10m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 04'18" 14 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 03'14" 18.5 km/h 6 02'53" 20.8 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 02'48" 21.4 km/h 10 03'05" 19.5 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 03'14" 18.6 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 03'32" 17 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 03'10" 18 09'20" 6.4 km/h 19 08'31" 7 km/h 20 06'05" 9.9 km/h 21 05'05" 11.8 km/h 22 08'51" 6.8 km/h 23 06'59" 8.6 km/h 24 05'22" 11.2 km/h 25 04'16" 14.1 km/h 26 04'18" 14 km/h 27 03'56" 15.2 km/h 28 04'07" 14.6 km/h 29 09'06" 6.6 km/h 30 04'11" 14.3 km/h 31 03'16" 18.3 km/h 03'59" 32 04'56" 12.2 km/h 33 06'16" 9.6 km/h 34 05'57" 10.1 km/h 38'30" 35 02'11" 27.5 km/h 36 05'28" 11 km/h 37 05'41" 10.6 km/h 38 07'05" 8.5 km/h 39 05'27" 11 km/h 40 05'19" 11.3 km/h 41 03'30" 17.1 km/h 02'37" 42 02'45" 21.9 km/h 43 03'09" 19.1 km/h 44 03'58" 15.1 km/h 45 03'13" 18.7 km/h 46 03'35" 16.7 km/h 47 05'43" 10.5 km/h 48 04'04" 14.7 km/h 49 03'49" 15.7 km/h 50 03'33" 16.9 km/h 51 03'06" 19.3 km/h 52 03'17" 18.3 km/h 53 02'53" 20.8 km/h 54 03'34" 16.8 km/h 55 02'30" 24 km/h 56 03'44" 16.1 km/h 57 03'58" 15.1 km/h 58 03'23" 17.8 km/h 59 03'14" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts4h16m29s
1011 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:54 50 - 99 w 01:45:10 100 - 149 w 01:03:20 150 - 199 w 00:02:34 200 - 249 w 00:01:45 250 - 299 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 245 watts 2m 240 watts 5m 204 watts 10m 168 watts 20m 123 watts 40m 108 watts 1h 98 watts
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