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Molkich Grendel HeidenkopfVTT

Départ gare Belle balade avec quelques belles rampes vers Grendel et longue
descente du Heidenkopf
Dénivelle 1105m
Actions
3D
32.8 km
+996 m/-1013 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.81 km
3150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
996 m
1013 m
785 m
210 m
456 m

Date et durée

21 mars 2013
14:07
21 mars 2013
17:29
03:22:10
03:02:34
00:19:36

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

46.3 km/h
au km 24.3

556 m/h
1h40m02s

-1554 m/h
0h35m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
3h02m34s

1034 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0950 - 99 w00:21:01100 - 149 w00:49:51150 - 199 w00:46:30200 - 249 w00:08:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m247 watts2m234 watts5m215 watts10m189 watts20m170 watts40m153 watts1h142 watts

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11321685 [Légende]
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