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Petit-pois le 20.03.2013

Sortie_vtt_in-velo-veritas_16032013 (VTT)

25km
273m
02:30
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terrain tres boueux et Collant le long de la voie TGV.
Arret lavage à Coupvray au retour.
5 velos à laver.
Bapteme de mon nouveau velo et 2 chutes, pieds dans les cales.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.1 km
1368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
361 m
127 m
37 m
58 m

Date et durée

16 mars 2013
09:14
16 mars 2013
12:14
02h59m48s
2h24m55s
00h34m53s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 6

351 m/h
0h31m00s

-855 m/h
0h18m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
2h24m55s

422 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:1050 - 99 w00:36:39100 - 149 w00:14:52150 - 199 w00:06:32200 - 249 w00:02:08250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m233 watts2m216 watts5m173 watts10m133 watts20m90 watts40m70 watts1h63 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Quincy-Voisins · Les plus belles randonnées autour de Quincy-Voisins
https://www.visugpx.com/1363809575
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