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jordanebordet@gmail.com le 17.03.2013

Messimy - Rando de printemps 2013 - 45kmVTT

Randonnée VTT organisée par le club de VTT de Messimy :
http://vttlyonouest.fr/randodeprintemps.html
Actions
44 km
+1538 m/-1534 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

Association des segments

Détails

Parcours musclé, magnifique. Un seul gros portage en dessous du Bayard.
Messimy - St Laurent de Vaux - Yzeron - Col de la Croix de Parre - col des Brosses - Bois de la Lienne - Croix Perrière - bas de Rochefort - Le Bayard - La Rontalonière - Hauts de Thurins - Messimy

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Longueur et nombre de points

44.49 km
2571 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1538 m
1535 m
908 m
335 m
617 m

Date et durée

17 mars 2013
09:10
17 mars 2013
13:17
04:06:46
03:54:03
00:12:43

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 11

643 m/h
2h07m18s

-1643 m/h
0h49m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h54m03s

1497 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:23:44100 - 149 w00:39:16150 - 199 w00:46:30200 - 249 w00:31:48250 - 299 w00:11:43300 - 349 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m313 watts2m306 watts5m273 watts10m227 watts20m194 watts40m188 watts1h179 watts

Plus

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171350180 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Messimy · Les plus belles randonnées autour de Messimy
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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