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Messimy - Rando de printemps 2013 - 45km (VTT)

Randonnée VTT organisée par le club de VTT de Messimy :
http://vttlyonouest.fr/randodeprintemps.html
Options
44km
+1538m/-1534m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Details

Parcours musclé, magnifique. Un seul gros portage en dessous du Bayard.
Messimy - St Laurent de Vaux - Yzeron - Col de la Croix de Parre - col des Brosses - Bois de la Lienne - Croix Perrière - bas de Rochefort - Le Bayard - La Rontalonière - Hauts de Thurins - Messimy

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Length and number of waypoints

44.49 km
2571 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1538 m
1535 m
908 m
335 m
617 m

Date et durée

17 mars 2013
09:10
17 mars 2013
13:17
04h06m46s
3h52m05s
00h14m41s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 12.9

635 m/h
2h05m18s

-1615 m/h
0h50m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
3h52m05s

1501 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0950 - 99 w00:23:31100 - 149 w00:39:16150 - 199 w00:46:30200 - 249 w00:32:10250 - 299 w00:11:21300 - 349 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s339 watts1m311 watts2m284 watts5m240 watts10m225 watts20m193 watts40m164 watts1h154 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Messimy · Les plus belles randonnées autour de Messimy
https://www.visugpx.com/1363549598
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