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herpo44 le 17.03.2013

17/03/2013 bekanaboug Bouguenais VTT

Circuit 35km de La rando Bkekanaboug a Bouguenais le 17/03/2013
Actions
3D
32.6 km
+349 m/-342 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

32.63 km
3137 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
349 m
343 m
106 m
28 m
77 m

Date et durée

17 mars 2013
09:36
17 mars 2013
12:40
03:04:38
02:55:53
00:08:45

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

185.9 km/h
au km 28.4

482 m/h
0h29m00s

-522 m/h
0h21m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
2h55m53s

495 Cal
169 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:0150 - 99 w00:33:01100 - 149 w00:17:38150 - 199 w00:10:10200 - 249 w00:02:28250 - 299 w00:01:06300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s543 watts1m399 watts2m271 watts5m148 watts10m123 watts20m105 watts40m96 watts1h90 watts

Plus

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7811326 [Légende]
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