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Pat77 le 17.03.2013

Rando Champagne Sur Oise (95) (VTT)

30km
+488m/-478m
02:45
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J'étais partis pour le 50kms mais vu l'état lamentable du terrain (de la boue, de la gadoue à n'en plus finir) j'ai décidé comme beaucoup de participants d'ecourter sur le 30kms. Dommage car elle a l'air pas mal du tout cette boucle. A refaire par terrain sec donc .....

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.94 km
1047 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
479 m
171 m
32 m
100 m

Date et durée

17 mars 2013
08:23
17 mars 2013
11:15
02h51m51s
2h45m51s
00h06m00s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

24 km/h
au km 0.6

439 m/h
0h42m57s

-967 m/h
0h21m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
2h45m51s

635 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:0650 - 99 w00:50:50100 - 149 w00:35:30150 - 199 w00:06:45200 - 249 w00:02:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m242 watts2m213 watts5m155 watts10m147 watts20m104 watts40m100 watts1h92 watts

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Itinéraires VTT autour de L'Isle-Adam · Les plus belles randonnées autour de L'Isle-Adam
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