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MONT VEYRIER COL PRE VERNET TALABAR VEYRIER 20130310Course à pied

Parcours roulant au bord du lac puis ascension du col deu PRE VERNET dan sle Mont VEYRIER. De nombreux secteurs sont boueux. Au sommet à 1000m il y a encore d ela neige, c'est au nord est. La descente se fait dans la une neige molle vers RAMPIGNON puis je continue sur un sentier humide mais pas boueux de TALABAR. Au croisement de PRE VERNET et TALABAR direction TALABAR et VEYRIER du LAC. A nouveau des passages boueux puis les pieds dans l'eau. Le retour se fait par la route.
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16 km
+622 m/-625 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.49 km
4519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
626 m
921 m
443 m
576 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:07
02h07m35s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 12.8

1333 m/h
0h23m50s

-898 m/h
0h35m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
2h07m35s

899 Cal
423 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2550 - 99 w01:28:00100 - 149 w00:14:08150 - 199 w00:02:37200 - 249 w00:02:04250 - 299 w00:02:19300 - 349 w00:06:32+ 350 w00:09:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s628 watts1m581 watts2m516 watts5m416 watts10m415 watts20m326 watts40m226 watts1h187 watts

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3431OT - Lac d'Annecy