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MULTISPORTS74 le 01.01.2010

MONT VEYRIER COL PRE VERNET TALABAR VEYRIER 20130310Trail

Parcours roulant au bord du lac puis ascension du col deu PRE VERNET dan sle Mont VEYRIER. De nombreux secteurs sont boueux. Au sommet à 1000m il y a encore d ela neige, c'est au nord est. La descente se fait dans la une neige molle vers RAMPIGNON puis je continue sur un sentier humide mais pas boueux de TALABAR. Au croisement de PRE VERNET et TALABAR direction TALABAR et VEYRIER du LAC. A nouveau des passages boueux puis les pieds dans l'eau. Le retour se fait par la route.
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3D
16.5 km
+622 m/-625 m
02:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.49 km
4519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
626 m
921 m
443 m
576 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:07
02:07:35

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 4.2

1486 m/h
0h20m34s

-899 m/h
0h33m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
2h07m35s

904 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2550 - 99 w01:27:36100 - 149 w00:14:11150 - 199 w00:02:52200 - 249 w00:02:05250 - 299 w00:02:06300 - 349 w00:06:22+ 350 w00:09:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s632 watts1m585 watts2m519 watts5m420 watts10m418 watts20m329 watts40m228 watts1h188 watts

Plus

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8316495 [Légende]
KME
24.8 kilomètres effort
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3431OT - Lac d'Annecy
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