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Lothain le 10.03.2013

Sortie Forêt de l'Illwald du 10 mars 2013Course à pied

Sport Evasion Centre Alsace
Actions
14 km
+12 m/-17 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

13.52 km
1033 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11 m
18 m
183 m
164 m
174 m

Date et durée

10 mars 2013
09:03
10 mars 2013
10:31
01:27:39
01:26:18
00:01:21

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 11.5

351 m/h
0h01m18s

-337 m/h
0h02m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
1h26m18s

376 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4050 - 99 w00:53:41100 - 149 w00:16:09150 - 199 w00:00:12

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s149 watts1m143 watts2m126 watts5m110 watts10m104 watts20m97 watts40m88 watts1h85 watts

Plus

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33412 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sélestat · Les plus belles randonnées autour de Sélestat
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3717ET - BARR / LE HOHWALD / VILLÉ/ HAUTE VALLÉE DE LA BRUCHE (Club Vosgien) 3718OT - Sélestat / Col du Bonhomme / Saint-Marie-Aux-Mines / Kaysersberg / Riqu 3817SB - Sélestat / MARCKOLSHEIM (Club Vosgien)
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