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j-d.templier le 10.03.2013

Trail à Foncervines

une petite distance sympathique au milieu des bois

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3D

9.6 km

+410 m/-410 m

01:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

9.57 km

1195 pts

Denivelé et altitude

409 m

410 m

553 m

366 m

477 m

Date et durée

10 mars 2013
08:40

10 mars 2013
09:47

01:06:50

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 5.6

641 m/h
0h35m13s

-1176 m/h
0h18m23s

Fréquence cardiaque

85 bpm

180 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
1h06m50s

553 Cal
497 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 610 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25

489239 [Légende]

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