gt13013 le 05.03.2013

04-03-2013 FST-Etoile (VTT)

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Longueur et nombre de points

23.73 km
973 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
577 m
577 m
523 m
119 m
308 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE53

Date et durée

04 mars 2013
12:01
04 mars 2013
14:13
02h11m48s
2h08m24s
00h03m24s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

483 m/h
1h03m58s

-1112 m/h
0h29m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
Max : 199 Watts

572 Kcal
1h31m32s

4ème
/100

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