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Multirando Jacky 2013Course à pied

Trail 18 km de la Multirando Jacky du Mont Pujols
Actions
17 km
+475 m/-474 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.77 km
1484 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
474 m
475 m
257 m
127 m
196 m

Date et durée

24 février 2013
09:02
24 février 2013
10:57
01:54:35

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 10

520 m/h
0h46m16s

-786 m/h
0h30m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
1h54m35s

792 Cal
415 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3050 - 99 w00:45:45100 - 149 w00:39:32150 - 199 w00:20:10200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:00:22+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s418 watts1m401 watts2m265 watts5m189 watts10m160 watts20m135 watts40m126 watts1h123 watts

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5710035 [Légende]
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1839SB - Villeneuve-sur-Lot / Castelmoron-sur-Lot 1939SB - Penne-d'Agenais / Montaigu-de-Quercy
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