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NoP le 19.02.2013

17/02/13 route (Cyclotourisme)

79km
631m
04:00
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Parcours route sous le soleil.
Entraînement du 17/02/13

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

78.65 km
1484 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
631 m
632 m
167 m
16 m
55 m

Date et durée

17 février 2013
08:13
17 février 2013
12:44
04h31m06s
3h54m22s
00h36m44s

Vitesse et denivelés horaires

20.1 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 41.3

705 m/h
0h35m53s

-1368 m/h
0h18m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
3h54m22s

1549 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:1850 - 99 w00:28:23100 - 149 w00:48:02150 - 199 w00:49:50200 - 249 w00:21:25250 - 299 w00:07:11300 - 349 w00:06:41+ 350 w00:01:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m363 watts2m345 watts5m307 watts10m250 watts20m225 watts40m173 watts1h149 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Limay · Les plus belles randonnées autour de Limay
https://www.visugpx.com/1361275205
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