XMB Aspremont 2013 - Relevé terrain: 25 km / 1 120 m
Actions 3D 24.2 km
+1131 m/-1126 m
02:54
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Détails CR ASCVTT ici :
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Longueur et nombre de points 24.21 km
1768 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1130 m
1126 m
817 m
370 m
605 m
Date et durée 16 février 2013 12:43
16 février 2013 15:39
02:56:45
02:54:08
00:02:37
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
44.5 km/hau km 1.9
569 m/h1h43m45s
-1639 m/h0h37m02s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 03'05" 19.5 km/h 3 13'33" 4.4 km/h 4 08'35" 7 km/h 5 05'25" 11.1 km/h 6 07'05" 8.5 km/h 7 06'41" 9 km/h 8 07'11" 8.4 km/h 9 06'46" 8.9 km/h 10 04'28" 13.4 km/h 11 16'42" 3.6 km/h 12 06'39" 9 km/h 13 05'01" 11.9 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 10'28" 5.7 km/h 16 05'07" 11.7 km/h 17 05'51" 10.3 km/h 02'37" 18 06'08" 9.8 km/h 19 11'24" 5.3 km/h 20 09'02" 6.6 km/h 21 08'05" 7.4 km/h 22 04'55" 12.2 km/h 23 04'42" 12.8 km/h 24 04'59" 12 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts2h54m08s
1056 Cal364 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:16 50 - 99 w 00:24:38 100 - 149 w 00:39:45 150 - 199 w 00:28:26 200 - 249 w 00:17:30 250 - 299 w 00:06:02 300 - 349 w 00:02:05 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 315 watts 2m 306 watts 5m 243 watts 10m 222 watts 20m 215 watts 40m 180 watts 1h 170 watts
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