Les Crêts - Refuge de Miage
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11.7 km

+1141 m/-675 m

04:38
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Longueur et nombre de points

11.65 km

977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1140 m

675 m

2108 m

1100 m

1638 m
Date et durée

21 juillet 2012
09:20

21 juillet 2012
15:40

06:20:07

04:38:35

01:41:32
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4

376 m/h
2h57m57s

-483 m/h
1h19m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 2 | 21'35" | 2.8 km/h | 01'54" |
| 3 | 27'52" | 2.2 km/h | |
| 4 | 19'37" | 3.1 km/h | 06'36" |
| 5 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'06" |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | |
| 8 | 31'21" | 1.9 km/h | 12'59" |
| 9 | 29'29" | 2 km/h | 39'21" |
| 10 | 30'03" | 2 km/h | 07'03" |
| 11 | 29'09" | 2.1 km/h | 08'30" |
Dépense calorique (estimation)

856 Cal
184 Cal/h
Plus

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KME
25.3 kilomètres effort
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