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Châlons sur Vesle - Merfy et PouillonVTT

L'équipe:Philippe,Tony,Didier,Yannick,Romain,José et moi.
Par une météo brumeuse et fraiche, toute l'équipe part pour de nouvelles tribulations de vététistes.
Dans un premier temps Châlons sur Vesle avec quelques petites montées et exercices techniques. Ensuite direction la sablières de Trigny avec une super montée et descentes pleine de bosses et de singles, à la fin de celle-ci une partie boueuse et glissante nous attends.
Puis direction Pouillon avec à nouveau une montée boueuse qui n'en fini pas, quelques parties d'ailleurs se font à pied et portage.Après cette partie je quitte l'équipe pour le retour, un match au Stade m%u2019attends.
Le reste de l'équipée part continuer leurs péripéties au terrain de cross d' Hermonville.
Actions
29 km
+290 m/-290 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.49 km
1465 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
291 m
195 m
69 m
115 m

Date et durée

17 février 2013
08:51
17 février 2013
12:09
03:18:11
02:18:56
00:59:15

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 22.9

338 m/h
0h34m49s

-886 m/h
0h13m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h18m56s

570 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0850 - 99 w00:46:09100 - 149 w00:27:30150 - 199 w00:12:45200 - 249 w00:01:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m252 watts2m204 watts5m192 watts10m184 watts20m166 watts40m134 watts1h119 watts

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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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