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david2b le 05.02.2013

Haute-Corse / Glacières de CardoCourse à pied

Parcours passant par les 2 glacières de Cardo - au-dessus de Bastia (Haute-Corse)
Actions
9 km
+731 m/-736 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

9.35 km
433 pts
8 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
731 m
736 m
920 m
265 m
622 m

Date et durée

05 février 2013
09:17
05 février 2013
11:20
02:02:56
01:59:41
00:03:15

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 9.2

651 m/h
1h03m00s

-847 m/h
0h47m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h59m41s

779 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2850 - 99 w00:38:44100 - 149 w00:33:29150 - 199 w00:24:44200 - 249 w00:04:20250 - 299 w00:02:11300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s450 watts1m379 watts2m332 watts5m237 watts10m190 watts20m178 watts40m167 watts1h149 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Ville-di-Pietrabugno · Les plus belles randonnées autour de Ville-di-Pietrabugno
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4348OT - Bastia / Golfe de Saint-Florent
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