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gt13013 le 03.02.2013

Etoile, 03 fevr. 2013 (VTT) Privée

22km
515m
02:15
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Palama, début de montée vers l'Etoile, Jacquot, 4 chemins, Montade.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.84 km
923 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
514 m
519 m
141 m
339 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE48

Date et durée

03 février 2013
09:23
03 février 2013
12:07
02h43m40s
2h12m18s
00h31m22s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

27.6 km/h
au km 21.6

500 m/h
0h55m12s

-760 m/h
0h33m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
Max : 183 Watts

492 kJ
1h55m50s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1359919294
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Marseille Les Calanques (3145ET)