Pat77 le 29.01.2013

C.A.P 8.2kms avec Anthonoche (Course à pied)

8km

+19m/-43m

00:45

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2 eme sortie avec Anthony qui a bien suivi malgré un point de coté. Allure un peu trop rapide dés le départ.

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Longueur et nombre de points

8.06 km

416 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

19 m

44 m

74 m

37 m

54 m

Date et durée

28 janvier 2013
17:46

28 janvier 2013
18:34

00h48m12s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 2

446 m/h
0h01m15s

-481 m/h
0h03m41s

Km	Temps	Vitesse
1	06'28"	9.3 km/h
2	05'46"	10.4 km/h
3	05'47"	10.4 km/h
4	06'21"	9.5 km/h
5	06'03"	9.9 km/h
6	05'55"	10.1 km/h
7	05'49"	10.3 km/h
8	05'53"	10.2 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
0h48m12s

242 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Chelles · Les plus belles randonnées autour de Chelles

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