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Pat77 le 29.01.2013

C.A.P 8.2kms avec Anthonoche (Course à pied)

8km
+19m/-43m
00:45
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2 eme sortie avec Anthony qui a bien suivi malgré un point de coté. Allure un peu trop rapide dés le départ.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.06 km
416 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
19 m
44 m
74 m
37 m
54 m

Date et durée

28 janvier 2013
17:46
28 janvier 2013
18:34
00h48m12s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 2

446 m/h
0h01m15s

-481 m/h
0h03m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
0h48m12s

242 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4250 - 99 w00:39:03100 - 149 w00:07:26150 - 199 w00:00:45

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s168 watts1m158 watts2m146 watts5m119 watts10m103 watts20m92 watts40m91 watts1h70 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Chelles · Les plus belles randonnées autour de Chelles
https://www.visugpx.com/1359437204
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