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j-d.templier le 26.01.2013

samedi a-midi 26/01/2013 cardaillac

un petit trail autour de cardaillac

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3D

8.9 km

+290 m/-291 m

00:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

8.89 km

1112 pts

Denivelé et altitude

289 m

292 m

521 m

357 m

443 m

Date et durée

26 janvier 2013
15:27

26 janvier 2013
16:21

00:53:30

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 7.9

567 m/h
0h26m43s

-960 m/h
0h16m06s

Fréquence cardiaque

95 bpm

176 bpm

156 bpm
80% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
0h53m30s

448 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 326 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25

417631 [Légende]

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