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Rando des trois coqs Chaponnay 2012.VTT

Parcours 2012.
Pas mal de dénivelés, certaines montées difficiles, surtout vers la fin du parcours.
Parcours assez roulant, mixte route et chemins, sous-bois...
Un endroit où l'on doit porter, mais circuit super agréable.
Pour vttistes sportifs...sans pour autan être des pros !
Actions
38 km
+856 m/-862 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.9 km
1632 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
862 m
405 m
226 m
334 m

Date et durée

15 septembre 2012
14:16
15 septembre 2012
17:50
03:34:07
03:17:32
00:16:35

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 28.6

488 m/h
1h29m48s

-1094 m/h
0h37m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
3h17m32s

909 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4050 - 99 w00:59:54100 - 149 w00:38:41150 - 199 w00:19:30200 - 249 w00:05:31250 - 299 w00:01:28300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:49

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s922 watts1m663 watts2m362 watts5m253 watts10m235 watts20m189 watts40m141 watts1h135 watts

Plus

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