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Circuit Trail 1Course à pied

Circuit de Trail pour coureurs confirmés.
Actions
11 km
+345 m/-344 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.64 km
929 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
344 m
656 m
486 m
574 m

Date et durée

19 janvier 2013
14:33
19 janvier 2013
15:53
01:19:54

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 3.8

575 m/h
0h30m34s

-744 m/h
0h22m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h19m54s

509 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1650 - 99 w00:29:26100 - 149 w00:24:59150 - 199 w00:10:06200 - 249 w00:04:43250 - 299 w00:01:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m275 watts2m215 watts5m188 watts10m152 watts20m142 watts40m124 watts1h122 watts

Plus

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437533 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Druelle · Les plus belles randonnées autour de Druelle
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2339SB - Rieupeyroux / Moyrazès 2439SB - Rodez / Laissac
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