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130112ROBDolmenParacoleCyriaque (VTT)


20 km et 370 m de dénivelé. Passage au traditionnel Dolmen et à la chapelle st Cyriac; quelques bonnes montées et super descentes pour ponctuer tout cela, et voilà, c'est le retour...
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19km
+407m/-407m
02:30

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Length and number of waypoints

18.99 km
760 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
407 m
407 m
431 m
226 m
297 m

Date et durée

12 janvier 2013
14:01
12 janvier 2013
17:00
02h58m53s
2h27m43s
00h31m10s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 12.7

306 m/h
1h05m51s

-805 m/h
0h24m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
2h27m43s

437 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:2450 - 99 w00:34:02100 - 149 w00:23:46150 - 199 w00:04:30200 - 249 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m197 watts2m192 watts5m141 watts10m106 watts20m98 watts40m81 watts1h65 watts

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6310941 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Brignoles · Les plus belles randonnées autour de Brignoles
https://www.visugpx.com/1358492324
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