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ludovic.dongois le 13.01.2013

Parcours RCVO du dimanche 06 janvier 2013VTT

13 peronnes
Actions
3D
41.2 km
+673 m/-667 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

41.2 km
1587 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
668 m
328 m
106 m
204 m

Date et durée

13 janvier 2013
08:30
13 janvier 2013
12:27
03:56:23
03:15:28
00:40:55

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 28.6

507 m/h
1h01m25s

-856 m/h
0h37m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h15m28s

861 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5150 - 99 w00:38:24100 - 149 w00:33:58150 - 199 w00:20:35200 - 249 w00:08:48250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:01:20+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m385 watts2m325 watts5m229 watts10m208 watts20m161 watts40m152 watts1h134 watts

Plus

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10916636 [Légende]
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