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Trail de la butte de VolnayCourse à pied

Départ de Bligny les Beaune par le hameau de Curtil puis la plaine jusqu'au bas de volnay.
Couper la N74 et monter tout droit vers la route de Nolay.
La couper et monter par les 1er Crus de Volnay jusqu'au chemin de ronde.
Prendre vers le sud dir. Monthélie en continuant le chemin de ronde
Redescendre sur Monthélie et prendre le single à droite qui est à flanc de colline.
Contourner la vigne et prendre le single à gauche avant de remonter par le chemin. Prendre à gauche 2 fois pour continuer sur le chemin de ronde.
Redescendre sur vers Nantoux et couper à droite pour faire tous les hauts de vigne.
Remonter sur le chemin qui descend à Pommard vers les Rugiens.
Traverser Pommard par les petites rues et passer vers le parking du chateau.
Retraverser la N74 et rentrer par la plaine en récupérant .
Actions
15 km
+293 m/-292 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.24 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
292 m
293 m
384 m
213 m
283 m

Date et durée

12 janvier 2013
17:15
12 janvier 2013
18:47
01h31m45s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 6.3

658 m/h
0h17m20s

-810 m/h
0h13m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
1h31m45s

590 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4050 - 99 w00:50:05100 - 149 w00:25:35150 - 199 w00:09:15200 - 249 w00:04:30250 - 299 w00:01:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m259 watts2m250 watts5m195 watts10m179 watts20m152 watts40m136 watts1h125 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Bligny-lès-Beaune · Les plus belles randonnées autour de Bligny-lès-Beaune
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3024OT - Beaune / Chagny 3025SB - Chalon-sur-Saône (nord) / Chagny