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niala777 le 07.01.2013

sevran (VTT)

48km
393m
03:00
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aller par la Dhuis, retour par le canal de l'Ourcq

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.51 km
1796 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
392 m
153 m
39 m
84 m

Date et durée

30 décembre 2012
08:23
30 décembre 2012
11:55
03h31m35s
3h02m11s
00h29m24s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 28.9

565 m/h
0h25m34s

-778 m/h
0h16m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
3h02m11s

944 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:2450 - 99 w00:37:50100 - 149 w00:25:45150 - 199 w00:25:57200 - 249 w00:11:23250 - 299 w00:02:48300 - 349 w00:02:35+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m377 watts2m288 watts5m226 watts10m205 watts20m161 watts40m139 watts1h122 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Thorigny-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Thorigny-sur-Marne
https://www.visugpx.com/1357598733
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