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gt13013 le 07.01.2013

6 janvier 2013 - Etoile (VTT) Privée

28km
703m
03:15
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Montade, Jacquot sud, Etoile, Etoile sud, vallon de l'Agneau.

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Longueur et nombre de points

27.6 km
1170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
703 m
700 m
572 m
140 m
348 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE63

Date et durée

06 janvier 2013
08:28
06 janvier 2013
11:48
03h20m06s
2h52m11s
00h27m55s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

27.8 km/h
au km 1.6

443 m/h
1h26m07s

-900 m/h
0h40m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
Max : 184 Watts

1157 Kcal
2h29m43s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1357526088
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Marseille Les Calanques (3145ET)