Parcours boueux mais faisable.
Actions 3D 29.5 km
+479 m/-473 m
02:36
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Longueur et nombre de points 29.54 km
1402 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
473 m
326 m
214 m
260 m
Date et durée 06 janvier 2013 09:03
06 janvier 2013 11:59
02:56:04
02:36:52
00:19:12
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
41.2 km/hau km 0.5
540 m/h0h37m22s
-825 m/h0h24m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 03'50" 2 05'42" 10.5 km/h 3 03'40" 16.4 km/h 4 08'00" 7.5 km/h 5 03'15" 18.4 km/h 6 06'05" 9.9 km/h 7 05'01" 11.9 km/h 02'29" 8 05'03" 11.9 km/h 9 05'56" 10.1 km/h 10 08'03" 7.4 km/h 11 04'58" 12.1 km/h 02'02" 12 03'53" 15.4 km/h 13 05'08" 11.7 km/h 02'40" 14 10'13" 5.9 km/h 04'12" 15 06'09" 9.8 km/h 16 05'56" 10.1 km/h 17 04'14" 14.2 km/h 01'45" 18 04'16" 14.1 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 04'06" 14.6 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 06'53" 8.7 km/h 25 06'41" 9 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 03'54" 15.4 km/h 28 05'59" 10 km/h 02'04" 29 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h36m52s
584 Cal223 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:08 50 - 99 w 00:33:50 100 - 149 w 00:30:06 150 - 199 w 00:08:45 200 - 249 w 00:03:00 250 - 299 w 00:00:42 300 - 349 w 00:00:23 + 350 w 00:01:38
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 581 watts 1m 525 watts 2m 474 watts 5m 298 watts 10m 185 watts 20m 144 watts 40m 135 watts 1h 130 watts
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