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val suzon Course à pied

tour en montagne du val suzon depuis jouvence
Actions
7 km
+169 m/-147 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.77 km
2259 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
168 m
148 m
464 m
319 m
419 m

Date et durée

04 janvier 2013
12:49
04 janvier 2013
13:39
00:50:04

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

14 km/h
au km 1.9

257 m/h
0h33m52s

-428 m/h
0h08m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

467 Watts
0h50m04s

1343 Cal
1609 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5550 - 99 w00:33:56100 - 149 w00:01:11+ 350 w00:01:35

Puissances max fournies

2350w4700w7050w9400w11750w14100ww30s14086 watts1m7376 watts2m3751 watts5m2079 watts10m1078 watts20m576 watts40m316 watts1h251 watts

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478525 [Légende]
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