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Rando VTT 35 km à partir de St Romain de ColboscVTT

départ de St Romain près de l'hôpital, vallon d'oudalle, de Rogerville, St Laurent de Brévedent, St Aubin Routot.
Quelques côtes bien physiques et un terrain qui secoue pas mal dans les vallons!
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32 km
+386 m/-370 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.78 km
2339 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
385 m
370 m
125 m
8 m
86 m

Date et durée

30 décembre 2012
10:05
30 décembre 2012
12:58
02h53m15s
2h36m41s
00h16m34s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 23.2

430 m/h
0h31m42s

-477 m/h
0h20m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
2h36m41s

592 Cal
227 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:3850 - 99 w00:25:31100 - 149 w00:26:30150 - 199 w00:17:01200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m260 watts2m255 watts5m169 watts10m125 watts20m111 watts40m93 watts1h78 watts

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8713031 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin-Routot · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-Routot
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande