Sortie entrainement depart et arrivée de l'office de tourisme de Guillestre.
11km
Actions 3D
10.7 km

+554 m/-500 m

01:31
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Longueur et nombre de points

10.71 km

765 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

553 m

500 m

1218 m

862 m

1021 m
Date et durée

29 décembre 2012
17:37

29 décembre 2012
19:08

01:31:40
Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

19.3 km/h
au km 0.5

612 m/h
0h50m13s

-1120 m/h
0h24m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 2 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 5 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 6 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 7 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 8 | 07'21" | 8.2 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 07'39" | 7.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

546 Cal
358 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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