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seb.espert@laposte.net le 29.12.2012

Trail de La Tribu 2012Course à pied

Trail de fin d'année de La Tribu 64
Actions
12 km
+281 m/-277 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.95 km
2027 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
277 m
433 m
232 m
348 m

Date et durée

29 décembre 2012
09:30
29 décembre 2012
11:40
02:10:24
01:30:00
00:40:24

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

22 km/h
au km 2.1

433 m/h
0h35m12s

-577 m/h
0h25m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
1h30m00s

428 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4050 - 99 w00:24:37100 - 149 w00:19:10150 - 199 w00:10:05200 - 249 w00:03:48250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m221 watts2m215 watts5m193 watts10m159 watts20m129 watts40m118 watts1h109 watts

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1545ET - Pau 1645SB - Pontacq / Ossun / Ger
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