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Sortie route du 23/12/12 (Cyclotourisme)

Sortie route du 23/12/12
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78km
+490m/-489m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

78.29 km
2348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
489 m
177 m
14 m
57 m

Date et durée

24 décembre 2012
08:56
24 décembre 2012
12:08
03h11m23s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 40.9

909 m/h
0h20m01s

-1667 m/h
0h09m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
3h11m23s

1714 Cal
537 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4850 - 99 w00:23:37100 - 149 w00:47:00150 - 199 w00:45:54200 - 249 w00:26:37250 - 299 w00:13:54300 - 349 w00:07:33+ 350 w00:04:16

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s470 watts1m422 watts2m389 watts5m322 watts10m288 watts20m243 watts40m213 watts1h212 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Guernes · Les plus belles randonnées autour de Guernes
https://www.visugpx.com/1356544734
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