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De Grenoble à Montaud et retour !Cyclotourisme

une grande classique d'entrainement pour faire travailler la vélocité en montée et l'endurance sur le plat ! Montée à Montaud par Veurey (dans la combe) et descente au soleil via Saint Quentin sur Isère en contemplant la vallée de l'Isère
50 kilometres pour 500 mètres d'élévation, un ratio finalement très représentatif de la dénivelée que l'on trouve dans l'hexagone
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50 km
+591 m/-584 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.36 km
2166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
591 m
585 m
743 m
226 m
314 m

Date et durée

24 décembre 2012
13:16
24 décembre 2012
15:57
02h40m53s
2h27m53s
00h13m00s

Vitesse et denivelés horaires

20.4 km/h
Détail »

63 km/h
au km 23.1

688 m/h
0h47m58s

-2612 m/h
0h12m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
2h27m53s

1211 Cal
492 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:5250 - 99 w00:14:42100 - 149 w00:26:25150 - 199 w00:37:30200 - 249 w00:26:22250 - 299 w00:08:52300 - 349 w00:03:12+ 350 w00:01:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m363 watts2m326 watts5m266 watts10m242 watts20m219 watts40m195 watts1h171 watts

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14021650 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
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3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne