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Sortie du 16 décembre 2012 (Course à pied)

Sport Evasion Centre Alsace
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10km
+239m/-213m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.52 km
290 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
238 m
213 m
474 m
235 m
343 m

Date et durée

16 décembre 2012
09:05
16 décembre 2012
10:23
01h18m37s
1h16m56s
00h01m41s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 9.2

436 m/h
0h32m09s

-700 m/h
0h14m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
1h16m56s

411 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5350 - 99 w00:28:25100 - 149 w00:22:17150 - 199 w00:08:22200 - 249 w00:01:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m205 watts2m193 watts5m159 watts10m124 watts20m116 watts40m108 watts1h102 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Neubois · Les plus belles randonnées autour de Neubois
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3717ET)