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Sur la trace du loupcoraid.blogspot.fr (Course à pied)

Voilà une nouvelle trace du Loup en ce samedi 22/12/12 où nous avons pu voir le premier lac de l%u2019évent de Mildroï tout en longeant une Ardèche limpide...
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12km
+393m/-393m
01:30

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Length and number of waypoints

11.78 km
5411 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
392 m
394 m
318 m
66 m
190 m

Date et durée

22 décembre 2012
10:46
22 décembre 2012
12:16
01h30m10s
1h28m26s
00h01m44s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 2.2

595 m/h
0h30m15s

-678 m/h
0h25m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
1h28m26s

555 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2850 - 99 w00:35:19100 - 149 w00:19:12150 - 199 w00:09:57200 - 249 w00:05:03250 - 299 w00:03:01300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m338 watts2m308 watts5m245 watts10m185 watts20m160 watts40m127 watts1h115 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Remèze · Les plus belles randonnées autour de Saint-Remèze
https://www.visugpx.com/1356209925
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Gorges de l'Ardeche Bourg-Saint-Andeol Vallon-Pont-D'Arc (2939OT)