PARCOURS DE REPRISE FACILE;
Actions 3D 28.2 km
+379 m/-378 m
02:25
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Longueur et nombre de points 28.16 km
1355 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
378 m
303 m
219 m
259 m
Date et durée 22 décembre 2012 09:03
22 décembre 2012 12:10
03:06:52
02:25:57
00:40:55
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
39.8 km/hau km 0.5
492 m/h0h34m21s
-643 m/h0h25m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'53" 12.3 km/h 04'10" 2 05'10" 11.6 km/h 3 03'57" 15.2 km/h 4 07'09" 8.4 km/h 05'55" 5 02'57" 20.4 km/h 6 07'03" 8.5 km/h 7 06'32" 9.2 km/h 8 06'22" 9.4 km/h 08'53" 9 05'54" 10.2 km/h 10 07'04" 8.5 km/h 11 03'58" 15.1 km/h 12 04'40" 12.8 km/h 13 02'58" 20.2 km/h 14 03'59" 15 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 16 08'15" 7.3 km/h 17 06'17" 9.6 km/h 18 03'35" 16.8 km/h 19 03'53" 15.5 km/h 03'48" 20 05'02" 11.9 km/h 02'42" 21 04'28" 13.4 km/h 22 03'05" 19.5 km/h 23 05'53" 10.2 km/h 24 06'07" 9.8 km/h 05'16" 25 07'09" 8.4 km/h 26 07'45" 7.7 km/h 27 04'11" 14.4 km/h 10'11" 28 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts2h25m57s
511 Cal210 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:50 50 - 99 w 00:40:58 100 - 149 w 00:23:07 150 - 199 w 00:08:43 200 - 249 w 00:02:46 250 - 299 w 00:00:13 300 - 349 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 340 watts 1m 331 watts 2m 316 watts 5m 213 watts 10m 163 watts 20m 127 watts 40m 109 watts 1h 106 watts
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