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niala777 le 21.12.2012

BMO 2010 55km (VTT)

54km
523m
03:30
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beau parcours avec bonne alternance de montées et descentes de beaux singles

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.07 km
2574 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
522 m
512 m
135 m
28 m
69 m

Date et durée

03 octobre 2010
08:05
03 octobre 2010
11:53
03h47m36s
3h30m42s
00h16m54s

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 29.8

521 m/h
0h41m46s

-1303 m/h
0h17m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
3h30m42s

1105 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:3650 - 99 w00:55:38100 - 149 w01:03:27150 - 199 w00:29:06200 - 249 w00:04:52250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m258 watts2m220 watts5m164 watts10m135 watts20m117 watts40m107 watts1h101 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Thorigny-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Thorigny-sur-Marne
https://www.visugpx.com/1356045219
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