par les bords de Marne, le bois de Vincennes
Actions 3D 91.4 km
+215 m/-224 m
04:16
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Longueur et nombre de points 91.43 km
2828 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
215 m
225 m
79 m
30 m
45 m
Date et durée 14 septembre 2009
14 septembre 2009
06:50:17
04:16:30
02:33:47
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
54.6 km/hau km 42.2
577 m/h0h03m34s
-1059 m/h0h02m19s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.6 km/h 2 02'31" 23.9 km/h 3 03'19" 18.1 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 02'22" 25.3 km/h 6 02'14" 26.8 km/h 7 02'04" 29.1 km/h 8 02'55" 20.5 km/h 9 02'28" 24.4 km/h 10 02'12" 27.3 km/h 11 02'12" 27.3 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 13 03'02" 19.8 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 02'06" 28.7 km/h 16 02'09" 28 km/h 17 02'05" 28.8 km/h 18 02'09" 27.8 km/h 19 02'05" 28.8 km/h 20 02'31" 23.8 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 01'54" 31.5 km/h 23 01'53" 31.8 km/h 24 02'10" 27.6 km/h 25 02'06" 28.6 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 04'30" 13.3 km/h 28 02'44" 21.9 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 02'00" 29.9 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 03'09" 19.1 km/h 34 03'04" 19.6 km/h 35 03'43" 16.1 km/h 36 03'41" 16.3 km/h 37 03'16" 18.4 km/h 38 04'54" 12.3 km/h 39 01'26" 41.7 km/h 153'47" 40 02'45" 21.8 km/h 41 03'09" 19.1 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 03'32" 17 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 02'23" 25.1 km/h 46 02'14" 26.9 km/h 47 03'33" 16.9 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 50 03'36" 16.7 km/h 51 03'33" 16.9 km/h 52 02'48" 21.5 km/h 53 03'18" 18.1 km/h 54 04'58" 12.1 km/h 55 03'30" 17.2 km/h 56 03'06" 19.4 km/h 57 03'42" 16.2 km/h 58 02'35" 23.3 km/h 59 02'32" 23.7 km/h 60 02'23" 25.1 km/h 61 02'29" 24.1 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'23" 25.3 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 03'29" 17.3 km/h 66 02'59" 20.1 km/h 67 02'36" 23.1 km/h 68 02'37" 23 km/h 69 02'33" 23.5 km/h 70 02'25" 24.8 km/h 71 02'31" 23.9 km/h 72 02'47" 21.6 km/h 73 02'48" 21.5 km/h 74 02'26" 24.7 km/h 75 02'29" 24.1 km/h 76 02'23" 25.2 km/h 77 02'34" 23.4 km/h 78 02'37" 22.9 km/h 79 04'00" 15 km/h 80 02'58" 20.2 km/h 81 03'43" 16.1 km/h 82 02'37" 23 km/h 83 02'31" 23.8 km/h 84 03'28" 17.3 km/h 85 02'59" 20.2 km/h 86 02'46" 21.7 km/h 87 02'43" 22.1 km/h 88 02'52" 20.9 km/h 89 02'56" 20.5 km/h 90 03'28" 17.3 km/h 91 02'46" 21.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts4h16m30s
1905 Cal446 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:03 50 - 99 w 00:43:31 100 - 149 w 01:08:35 150 - 199 w 01:06:41 200 - 249 w 00:29:34 250 - 299 w 00:07:14 300 - 349 w 00:01:37 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 358 watts 1m 341 watts 2m 321 watts 5m 285 watts 10m 242 watts 20m 219 watts 40m 193 watts 1h 176 watts
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