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Le Mont Cindre sous toutes ses couturesCourse à pied

Trail fait le 16/12/12 avec une douzaine de GR
Actions
13 km
+583 m/-584 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.28 km
2150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
583 m
584 m
462 m
317 m
392 m

Date et durée

16 décembre 2012
09:08
16 décembre 2012
11:22
02h13m26s
2h04m50s
00h08m36s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 4.7

502 m/h
1h00m36s

-765 m/h
0h38m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
2h04m50s

717 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:2050 - 99 w00:47:34100 - 149 w00:35:10150 - 199 w00:14:44200 - 249 w00:04:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m222 watts2m208 watts5m192 watts10m147 watts20m124 watts40m107 watts1h103 watts

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6412867 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Collonges-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Collonges-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or