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NoP le 15.12.2012

fausses reposes / saint cloud (VTT)

23km
383m
02:30
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à ne pas suivre.. même si ça ressemble à une boucle, parcours pas optimal

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.05 km
2963 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
385 m
183 m
31 m
137 m

Date et durée

15 décembre 2012
10:10
15 décembre 2012
13:28
03h18m04s
2h34m05s
00h43m59s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

27.8 km/h
au km 15.1

392 m/h
0h42m12s

-430 m/h
0h33m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
2h34m05s

456 Cal
177 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:5950 - 99 w00:28:58100 - 149 w00:20:45150 - 199 w00:10:46200 - 249 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m214 watts2m208 watts5m177 watts10m120 watts20m100 watts40m94 watts1h68 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Marnes-la-Coquette · Les plus belles randonnées autour de Marnes-la-Coquette
https://www.visugpx.com/1355592898
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