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velovtt le 13.12.2012

Sortie Vél'UTC du 13/12/2012VTT

Petite sortie en ce jeudi très frais!
Départ sur le plat pour se réchauffer. Passage par les lacs près du mont saint pierre et c'est parti pour la grimpette des monts saint marc. Retour par ortille et dernière ascension des Beaux monts.
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3D
30.8 km
+291 m/-344 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.82 km
1941 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
345 m
134 m
30 m
72 m

Date et durée

13 décembre 2012
12:24
13 décembre 2012
15:12
02:47:58
02:16:12
00:31:46

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

22.6 km/h
au km 18.6

568 m/h
0h17m21s

-1047 m/h
0h14m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h16m12s

584 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:4250 - 99 w00:45:44100 - 149 w00:26:59150 - 199 w00:10:23200 - 249 w00:02:12250 - 299 w00:00:54300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m297 watts2m262 watts5m194 watts10m157 watts20m128 watts40m109 watts1h109 watts

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