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Lioneldefrejus le 10.12.2012

boucle malpasset par RP autauroute (VTT)

26km
455m
02:00
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Randonnée en partant du RP de l'autoroute de frejus puis piste montantes jusqu'au dessus du barrage.
Jolie et simple techniquement attention toutefois au profil montant.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.83 km
686 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
474 m
251 m
-1 m
87 m

Date et durée

10 décembre 2012
14:42
10 décembre 2012
17:00
02h18m06s
2h01m15s
00h16m51s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

55.9 km/h
au km 20.6

473 m/h
0h49m19s

-1206 m/h
0h19m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h01m15s

704 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:2550 - 99 w00:21:30100 - 149 w00:27:59150 - 199 w00:17:06200 - 249 w00:02:00250 - 299 w00:01:20300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:04:05

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s915 watts1m890 watts2m841 watts5m797 watts10m649 watts20m370 watts40m221 watts1h186 watts

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Itinéraires VTT autour de Fréjus · Les plus belles randonnées autour de Fréjus
https://www.visugpx.com/1355156748
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