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Longueur et nombre de points
22.46 km
936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
528 m
518 m
142 m
315 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE49
Date et durée
09 décembre 2012
09:55
09 décembre 2012
12:26
02h30m30s
2h21m44s
00h08m46s
Vitesse et denivelés horaires
9.5 km/h
Détail »
30.5 km/h
au km 21.9
392 m/h
1h11m20s
-1126 m/h
0h25m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 2 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 3 | 05'01" | 11.9 km/h | |
| 4 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 5 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 6 | 10'09" | 5.9 km/h | 04'50" |
| 7 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 10 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 11 | 04'59" | 12 km/h | |
| 12 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 13 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 14 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 15 | 04'38" | 13 km/h | |
| 16 | 06'10" | 9.7 km/h | |
| 17 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 18 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 19 | 05'48" | 10.4 km/h | |
| 20 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 21 | 03'02" | 19.7 km/h | |
| 22 | 03'08" | 19.1 km/h | 03'56" |
Puissance moyenne & dépense calorique
95 Watts
Max : 152 Watts
943 Kcal
1h51m39s
12ème
/100
Plus
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gt13013 le 09.12.2012
22km
530m
02:30
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