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gt13013 le 09.12.2012

09 dec. 2012, Etoile (VTT) Privée

22km
530m
02:30
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Montade, Jacquot sud, sentier de découverte, vallon de l'Agneau.

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Longueur et nombre de points

22.46 km
936 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
528 m
518 m
142 m
315 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE49

Date et durée

09 décembre 2012
09:55
09 décembre 2012
12:26
02h30m30s
2h21m44s
00h08m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 21.9

392 m/h
1h11m20s

-1126 m/h
0h25m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
Max : 152 Watts

943 Kcal
1h51m39s

12ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1355090320
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Marseille Les Calanques (3145ET)