gt13013 le 09.12.2012

09 dec. 2012, Etoile (VTT)

Télécharger Montade, Jacquot sud, sentier de découverte, vallon de l'Agneau.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

22.46 km
936 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
528 m
518 m
142 m
315 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE49

Date et durée

09 décembre 2012
09:55
09 décembre 2012
12:26
02h30m30s
2h21m44s
00h08m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

392 m/h
1h11m20s

-1126 m/h
0h25m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
Max : 152 Watts

528 Kcal
1h51m39s

11ème
/100

Plus

Affiché 82 fois, téléchargé 4 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)