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Montricoux sortie vtt du 9 décembre 2012VTT

Parcours assez classique mais un bel enchainement de montées/descentes caillouteuses à souhait!
Actions
47 km
+1239 m/-1240 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.71 km
2538 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1239 m
1240 m
229 m
-10 m
94 m

Date et durée

09 décembre 2012
08:14
09 décembre 2012
12:23
04:09:27
03:42:42
00:26:45

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 27.2

604 m/h
1h35m41s

-1404 m/h
0h42m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
3h42m42s

1376 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3150 - 99 w00:27:57100 - 149 w00:43:37150 - 199 w00:36:51200 - 249 w00:35:53250 - 299 w00:03:46+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s945 watts1m549 watts2m364 watts5m266 watts10m224 watts20m178 watts40m158 watts1h153 watts

Plus

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152284104 [Légende]
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2140SB - Caussade / Saint-Antonin-Noble-Val 2141SB - Nègrepelisse / Monclar-de-Quercy
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